KOSTENLOSE CHECKLISTE
Windelfrei Signale Checkliste: 3 Tage beobachten
Diese Vorlage hilft dir, mögliche Ausscheidungssignale zu beobachten, ohne daraus ein Protokollprojekt zu machen. Drei Tage, wenige Einträge und am Ende nur eine Frage: Gibt es wirklich ein wiederkehrendes Muster?
Zum Ausdrucken: Im Browser „Drucken“ wählen oder Strg + P (Windows) beziehungsweise Cmd + P (Mac) drücken. Beim Drucken erscheint nur die eigentliche Checkliste.
WINDELFREI.NET · SIGNALCHECK
3 Tage beobachten – ohne Leistungsdruck
Notiere nur auffällige Situationen. Ein einzelner Eintrag ist noch kein Signal. Interessant wird es erst, wenn sich dasselbe Verhalten mehrfach im gleichen Zusammenhang zeigt.
Tag 1
Situation: ______________________________________________
Was habe ich beobachtet? _________________________________
Was passierte danach? ____________________________________
☐ Pipi ☐ Stuhlgang ☐ nichts ☐ nicht angeboten
Tag 2
Situation: ______________________________________________
Was habe ich beobachtet? _________________________________
Was passierte danach? ____________________________________
☐ Pipi ☐ Stuhlgang ☐ nichts ☐ nicht angeboten
Tag 3
Situation: ______________________________________________
Was habe ich beobachtet? _________________________________
Was passierte danach? ____________________________________
☐ Pipi ☐ Stuhlgang ☐ nichts ☐ nicht angeboten
Nach drei Tagen
☐ Ich erkenne ein wiederkehrendes Muster.
☐ Ich sehe noch kein klares Signal.
☐ Timing / Alltagssituationen sind für uns hilfreicher.
Unser wahrscheinlich hilfreichster Moment:
____________________________________________________________
Vorlage von windelfrei.net · Kein Signal zu erkennen ist ebenfalls ein hilfreiches Ergebnis.
So nutzt du die Checkliste sinnvoll
Trage nicht jede Windel und jedes Geräusch ein. Wähle lieber ein oder zwei ruhige Situationen pro Tag, zum Beispiel nach dem Aufwachen oder beim Wickeln. Wenn dir dabei etwas wiederholt auffällt, notierst du es.
Nach drei Tagen schaust du erst auf das Gesamtbild. Wenn du kein Muster erkennst, musst du nicht länger suchen. Dann sind feste Alltagssituationen vermutlich die bessere Orientierung für euch.
Die ausführliche Einordnung findest du unter Windelfrei Signale erkennen.
Wenn du lieber direkt ausprobieren möchtest
Du musst Signale nicht erst „lernen“, bevor du abhalten darfst. Eine ruhige Alltagssituation reicht. Dafür gibt es unsere Checkliste für den ersten Abhalteversuch.
Zusätzlich gibt es den kostenlosen Startguide von Mata Origin. Hinweis: Der Guide wird extern angeboten; für den Erhalt ist eine E-Mail-Anmeldung erforderlich.